Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.3 12 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

2 Portionen

Nguyên liệu

Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Pekannüsse
30 g
Joghurt (z.B. High Protein)
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 140.3 mg

Chất đạm 18.9 g

Calo 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Chất béo 25.5 g

Chất xơ 11.1 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 52.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Woman 50+ 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Granola

1h 40 phút

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 phút

Weggli

2h 5 phút

Porridge mit Früchten und Zimt

15 phút

Scones

30 phút

Weiche Brötchen

1h 45 phút

Caprese-Omelette

30 phút

Knusper-Müesli

2h

Pochierte Eier aus dem Nester

15 phút

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 phút

Porridge mit frischen Früchten

15 phút

Bananen-Honig Porridge

10 phút

Hiển thị tất cả