Sauté de lanières de poulet

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

2 portion

Nguyên liệu

15 g d'huile végétale

15 g d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail

15 g d'oignon
240 g cuisse de poulet, désossée et sans peau en bandes (1.5 cm x 4 cm)., séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

240 g filet de poulet, sans peau, en bandes (1.5 cm x 4 cm), séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 235.5 mg

Chất đạm 17.3 g

Calo 905.9 kJ / 216.5 kcal

Chất béo 17.1 g

Chất xơ 0.1 g

Chất béo bão hòa 3.7 g

Carbohydrate 0.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rouleaux de ciboulette cuits à la vapeur

Pas d’évaluation

Bouillon d'os de poulet au curcuma

Pas d’évaluation

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

Pas d’évaluation

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20min

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 50min

Crème anglaise épaisse et crémeuse

15min

Crème Anglaise

15min

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Pas d’évaluation

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8h

Ail pelé

5min

Sauté de crevettes

15min

Brunir des lanières de bœuf

Pas d’évaluation

Hiển thị tất cả