Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln
4.6 24 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebel halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln (siehe Tipp)
    20 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • Thymianblättchen, frisch
    ½ TL
  • Chiliflocken, getrocknet (không bắt buộc)
    ¼ TL
  • Wasser
    250 g
  • Brokkoliröschen (4 cm)
    1000 g
  • Meersalzflocken
    3 Prisen
  • Mandeln, gehobelt zum Bestreuen
    50 g
  • Schafskäse in Stücken (4 cm)
    400 g
  • Honig
    10 - 20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 747.8 mg
Chất đạm 14.4 g
Calo 1470.9 kJ / 351.6 kcal
Chất béo 28.8 g
Chất xơ 1.3 g
Chất béo bão hòa 11.8 g
Carbohydrate 12.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

4.6(545)

15 phút

Gemüse-Grill-Pfännchen

4.4(804)

25 phút

Couscoussalat

4.2(468)

50 phút

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.7(182)

20 phút

Frühlings-Kartoffelsalat

4.4(162)

3h 30 phút

Feta-Grill-Pfännchen

4.5(1.8K)

25 phút

Gedünstetes Gemüse

4.8(808)

20 phút

Warmer Speck-Kartoffelsalat

4.7(307)

1h 15 phút

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

4.4(115)

30 phút

Roosterbrood vom Braai (Brot vom Grill)

4.5(60)

2h

Bayrischer Kartoffelsalat

4.2(394)

10 phút

Honig-Senf-Spareribs

4.3(247)

4h 20 phút

 Hiển thị tất cả