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Oktopus "à Lagareiro"
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Kartoffel, Wachs klein, mit Haut
    1000 g
  • grobes Salz
    100 g
  • Wasser
    100 g
  • Oktopus (ca. 1000 g), in großen Stücken (siehe Tipp)
    1
  • Zwiebel halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehen
    6
  • Koriander, frisch
    20 g
  • Olivenöl
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 6994 mg
Chất đạm 38 g
Calo 2630 kJ / 629 kcal
Chất béo 36 g
Chất xơ 5.4 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 38 g

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