Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

High protein peanut banana shake
4.7 60 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 93.6 mg
Chất đạm 16.1 g
Calo 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Chất béo 9.8 g
Chất xơ 2.5 g
Chất béo bão hòa 3.8 g
Carbohydrate 27.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

High Protein 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mango daiquiri

4.8(215)

5 Min

Berry cordial

4.6(33)

40 Min

Espresso martini

4.7(258)

5 Min

Beetroot latte (Post-natal)

4.8(24)

15 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(150)

10 Min

Spiked and spicy veggie juice

5.0(2)

10 Min

Pisco sour

4.3(8)

10 Min

Citrus margarita

4.6(96)

10 Min

Teh tarik (pulled milk tea)

4.8(259)

15 Min

Green smoothie

4.5(16)

10 Min

Mulled wine

4.8(160)

15 Min

Rosy glow smoothie

4.9(52)

10 Min

 Hiển thị tất cả