Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)

4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 μερίδες

Nguyên liệu

Fajitas με κοτόπουλο και μανιτάρια
  • λευκά μανιτάρια ολόκληρα, χωρίς τα κοτσάνια (βλ. συμβουλή)
    200 γρ.
  • κόκκινα κρεμμύδια ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένα στη μέση κάθετα
    150 - 200 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες
    150 - 200 γρ.
  • πράσινη πιπεριά ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες
    150 - 200 γρ.
  • κίτρινη πιπεριά κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες
    150 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • ελαιόλαδο
    40 γρ.
  • πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
    1 ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • ξηρό κόλιανδρο, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • τσίλι σε σκόνη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ - 1 κ.γλ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    2 κ.γλ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 ¼ - 1 ½ κ.γλ.
  • φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε λεπτές λωρίδες
    500 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στα 4
    10 - 50 γρ.
  • πιπεριά τσίλι σεράνο (không bắt buộc) κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε
    ½
    ½ πιπεριά τσίλι, φρέσκια, κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε
  • χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο
    20 γρ.
  • φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
    2 κ.σ.
  • ντομάτα κομμένη στα 4
    80 γρ.
  • αβοκάντο ώριμο, σε κομμάτια
    200 γρ.
Συναρμολόγηση
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.
  • φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
    3 κ.σ.
  • ξύσμα λάιμ
    1 κ.σ.
  • χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο
    20 γρ.
  • τορτίγιες από καλαμπόκι που τις έχετε ζεστάνει
    8
    τορτίγιες από σιτάρι, που τις έχετε ζεστάνει
  • ξινή κρέμα (sour cream) για το σερβίρισμα
    100 γρ.
  • λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα
    1 - 2

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 918 mg
Chất đạm 36 g
Calo 2432 kJ / 581 kcal
Chất béo 31 g
Chất xơ 11.7 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 45 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả