Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
3.8 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • uncooked quinoa of choice
    3 ½ oz
  • water plus extra to soak
    28 oz
  • fresh cilantro leaves only, plus extra to serve
    ½ oz
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    3 oz
  • Mexican-style chili powder
    1 ½ tsp
  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • lime juice
    ½ oz
  • skinless salmon fillets
    10 ½ oz
  • canned kidney beans no-added salt, drained and rinsed (see Tip)
    14 oz
  • cherry tomatoes quartered
    6 oz
  • red onions thinly sliced
    3 ½ oz
  • baby leaf salad mix
    2 ½ oz
  • avocado (approx. 3.5 oz), sliced
    1
  • ground black pepper to taste
  • long red chili trimmed and thinly sliced, to serve (optional)
    1
  • lime cut into wedges, to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 74 mg
Chất đạm 26.3 g
Calo 1810 kJ / 432.5 kcal
Chất béo 19.5 g
Chất xơ 12 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 32.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Recipes for Diabetics 26 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sweet and Sour Beef Short Ribs

4.4(66)

30 phút

Beef Wellington with Mashed Potatoes, Steamed Carrots and Madeira Sauce

4.9(9)

2h 40 phút

Pineapple Chicken Malvani Curry

4.8(37)

30 phút

Moussaka

4.3(65)

2h 20 phút

Korean Fried Chicken

4.8(14)

3h 10 phút

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

4.5(6)

30h

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

4.2(6)

30 phút

Korean Beef Bowl

4.5(59)

1h

Thai Red Chicken Curry and Rice

4.2(6)

40 phút

Biscuit Chicken Pot Pie

4.6(179)

1h 5 phút

Keto White Chicken Chili

4.6(94)

50 phút

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

4.8(8)

45 phút

 Hiển thị tất cả