Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
3.6 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh cilantro leaves only, plus extra to garnish
    10 sprigs
  • red bell peppers roasted, peeled and seeded, divided (see Tip)
    21 oz
  • garlic cloves
    2
  • tahini
    1 oz
  • ground smoked paprika
    1 tbsp
  • chicken breast fillet cut into 8 pieces
    14 oz
  • water
    28 oz
  • vegetable stock paste salt-free (see Tip)
    2 tsp
  • white quinoa rinsed and drained
    7 oz
  • pattypan squash cut into halves
    9 oz
  • extra virgin olive oil divided
    4 tsp
  • ground black pepper to season, to taste
  • lemon juice
    2 tbsp
  • baby romaine lettuce head, loose-leaf (approx. 3 oz), leaves separated
    1
  • almonds roasted and chopped
    2 tbsp
  • lemon cut into wedges, to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 63.8 mg
Chất đạm 36 g
Calo 2062.5 kJ / 492.5 kcal
Chất béo 16.8 g
Chất xơ 12.8 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Recipes for Diabetics 26 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bamia (Okra and Meat Stew)

5.0(1)

1h

Baked Chicken Nuggets

4.3(200)

1h 15 phút

Korean Beef Sauté

4.7(120)

1h 25 phút

BBQ Pulled Chicken

4.3(95)

40 phút

Meatloaf with Mushroom Sauce

4.7(207)

1h 30 phút

Sous-Vide Citrus Chicken Wings with Potatoes

3.0(1)

5h 45 phút

Sausage and Red Pepper Pasta

4.3(12)

45 phút

Cottage Pie

4.4(354)

2h 15 phút

South Texas Carne Guisada

4.7(41)

1h 20 phút

Sweet and Sour Pork Ribs

4.2(9)

40 phút

Orange Garlic Chicken with Rice

4.4(117)

50 phút

Buffalo Chicken Quinoa Fritters

4.0(9)

50 phút

 Hiển thị tất cả