Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

3.7 3 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 55 phút

4 portions

Nguyên liệu

Pickles

green cabbage thinly sliced
8 ½ oz
carrots (approx. 1), peeled and thinly grated
5 oz
long red chili thinly sliced and deseeded, if preferred
1
rice vinegar
2 tbsp
sugar
1 tbsp

Korean Beef

aged grass fed sirloin steak beef, trimmed and thinly sliced
10 oz
fresh red chilies cut into halves and deseeded if preferred
2
fresh lemongrass cut into pieces (approx. 1½ in.)
1
garlic cloves
6
fresh ginger peeled, sliced
1 ½ in.
water
1 oz
light soy sauce
1 tbsp

Rice

water
35 oz
brown rice "low GI" (see Tip)
7 oz
rice bran oil
1 oz
baby romaine lettuce leaves, loose-leaf
12
sesame oil to taste
soy sauce, light to taste
cilantro leaves only
12 sprigs
long red chilies thinly sliced and deseeded, if preferred
2
bean sprouts, fresh
3 oz
lime cut into wedges, to serve
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 360 mg

Chất đạm 23.8 g

Calo 1527.5 kJ / 365 kcal

Chất béo 11.3 g

Chất xơ 8.8 g

Chất béo bão hòa 2.3 g

Carbohydrate 36.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Recipes for Diabetics 26 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1h

Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce

45min

Boeuf Bourguignon

11h 25min

Chicken Tikka Bowls with Kachumber

2h 50min

Sweet and Sour Pork Ribs

40min

Beef Stroganoff

40min

Chicken Salad Sandwich

15min

Chicken Keto Taquitos

55min

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15min

Grilled Steaks with Red Pepper Sauce

25min

Texas Chili

1h 10min

Chicken Breasts Pizzaiola

55min

Hiển thị tất cả