Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
3.9 158 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g płatków owsianych, górskich
  • 200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 1 jajko
  • 20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • 1 szczypta soli
  • ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 4 kostki gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
  • mąka pszenna do oprószenia dłoni
  • olej do smażenia
  • jogurt naturalny do podania
  • owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1243.5 mg
Chất đạm 39.1 g
Calo 2376.3 kJ / 567.9 kcal
Chất béo 19.3 g
Chất xơ 6.6 g
Chất béo bão hòa 9.4 g
Carbohydrate 56.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hot dogi pieski

4.1(221)

40 phút

Kruche babeczki z owocami

4.2(376)

1h

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2h

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

4.1(61)

45 phút

Pasztet z cukinii

4.1(1.1K)

1h 45 phút

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

4.5(113)

2h 30 phút

Sushi z wędzonym łososiem

4.7(190)

1h 20 phút

Jajka faszerowane łososiem

4.6(507)

45 phút

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

4.6(316)

2h 15 phút

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

4.8(484)

45 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(4)

1h 50 phút

Dubajska czekolada

4.5(734)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả