Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Green Smoothie
4.6 17 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cucumbers cut into pieces
    6 oz
  • fresh spinach leaves
    2 oz
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
    1
    1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
  • fresh ginger
    ½ in.
  • salt (không bắt buộc)
    ¼ tsp
  • orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
    1
  • dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
    1
  • ice cubes
    2 - 4 oz
  • water
    2 - 4 oz
    2 - 4 oz coconut water

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 17.7 mg
Chất đạm 1.7 g
Calo 244.5 kJ / 58.4 kcal
Chất béo 0.4 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 14.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

First 7 Days with Thermomix® 21 Công thức
Hoa Kỳ
Refresh and Revitalize 10 Công thức
Hoa Kỳ
Texas Road Trip 19 Công thức
Hoa Kỳ
The basic cookbook 177 Công thức
Canada
The Basic Cookbook 176 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cherbet (Algerian Lemonade)

Không có đánh giá

Atay (Green Tea with Mint)

Không có đánh giá

'Qamar el-din' juice

Không có đánh giá

Cherbet (Algerian Lemonade with Orange Blossom)

Không có đánh giá

Apple and Pear Nectar

5.0(1)

25 phút

Spiced Apple Cider

Không có đánh giá

Piña colada

5.0(2)

5 phút

Creamy Lemonade

3.6(5)

5 phút

Strawberry Frosé

4.7(3)

10 phút

Sweet Tea

4.5(2)

17 phút

Virgin Sangría Preparada

Không có đánh giá

Mezcalita

4.0(1)

5 phút

 Hiển thị tất cả