Hummus

Hummus

4.6 33 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

8 porții

Nguyên liệu

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 611.6 mg

Chất đạm 6.9 g

Calo 752.8 kJ / 179.9 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 5.8 g

Chất béo bão hòa 1.4 g

Carbohydrate 17.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® SERVED 2024 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min

Pate de ficat cu Riesling

3 godz.

Unt cu salvie și usturoi negru

Brak ocen

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Brak ocen

Smântână

Brak ocen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min

Dressing cu afine și oțet balsamic

Brak ocen

Sos cu chilli și limetă

Brak ocen

Dovlecei murați

360 godz.

Castraveți picanți murați

Brak ocen

Salsa verde

Brak ocen

Hiển thị tất cả