Fruit Smoothie

5.0 22 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 glasses

Nguyên liệu

  • fresh mixed fruit cut into pieces
    13 - 16 oz
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    7 - 11 oz
    7 - 11 oz water
  • ice cubes
    2 oz
  • lemon juice (không bắt buộc)
    ½ - 1 oz
  • sugar (không bắt buộc)
    1 tbsp

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 5.8 mg
Chất đạm 0.9 g
Calo 335.7 kJ / 80.2 kcal
Chất béo 0.3 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 20.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả