Thiết bị & Phụ kiện
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, TK, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen (2-3 cm)150 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Tomaten in Stücken (1 cm)100 g
-
Wasser600 g
-
Paprika edelsüß (không bắt buộc)1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Risottoreis200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
602.4 mg
Chất đạm
6.4 g
Calo
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Chất béo
5.7 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
46.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFisch-Pasta
40 phút
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50 phút
Spaghetti in Pistaziencreme
30 phút
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1h
Spinat-Rahm-Nudeln (wahlweise mit krossem Speck)
40 phút
Risottata - Mafaldine in cremiger Schwammerl-Tomatensauce
30 phút
Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
30 phút
Pasta mit Hähnchen und Gorgonzola
30 phút
Tortellini-Spinat-Auflauf
1h
Spanisches Risotto
1h
Wareniki mit Quark-Kirsch-Füllung
2h
Schwarzwurzel-Auflauf
1h 25 phút