Thiết bị & Phụ kiện
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, TK, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen (2-3 cm)150 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Tomaten in Stücken (1 cm)100 g
-
Wasser600 g
-
Paprika edelsüß (không bắt buộc)1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Risottoreis200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
602.4 mg
Chất đạm
6.4 g
Calo
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Chất béo
5.7 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
46.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTiroler Schlutzkrapfen
1h
Kräuter-Risotto mit Räucherforelle
35 phút
Tomaten-Champignon-Pasta
25 phút
Trüffelpasta
50 phút
Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)
16h
Sushi-Sandwiches (Onigirazu)
3h
One Pot Pasta
30 phút
Limetten-Reis
40 phút
Pancit Bihon (Glasnudeln mit Gemüse und Huhn)
30 phút
Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)
1h 35 phút
Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto
25 phút
Spaghetti Bolognese
45 phút