Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Date and Oat Drink
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
1000 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
    1
  • porridge oats
    100 g
    jumbo oats
  • pitted dates (không bắt buộc)
    50 g
  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract (không bắt buộc)
    ½ tsp
  • neutral oil (không bắt buộc) (see tip)
    2 Tbsp
  • xanthan gum (không bắt buộc) (see tip)
    ¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 62.4 mg
Chất đạm 1.7 g
Calo 162.8 kJ / 38.9 kcal
Chất béo 0.7 g
Chất xơ 1.1 g
Chất béo bão hòa 0.1 g
Carbohydrate 6.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 203 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
We Celebrate Our Uniqueness 28 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Green smoothie

4.4(46)

10 phút

Pineapple and Ginger Juice

4.1(11)

5 phút

Strawberry Mojito with a Ginger and Mint Syrup

4.7(10)

1h

Raspberry Meringue Milkshake

4.4(10)

10 phút

Strawberry, Lime and Mint Cordial

4.6(9)

50 phút

Grapefruit and Ginger Green Zinger

2.4(10)

5 phút

Green Apple Bellini

4.4(8)

3h 15 phút

St Patrick's Day Smoothie

4.4(21)

5 phút

Hot Apple Tea

4.5(103)

40 phút

Apple Crumble Smoothie

3.7(35)

5 phút

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(10)

10 phút

Melon and Cucumber Sour Mocktail

3.0(1)

10 phút

 Hiển thị tất cả