Date and Oat Drink

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
1000 g

Nguyên liệu

  • digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
    1
  • porridge oats
    100 g
    jumbo oats
  • pitted dates (không bắt buộc)
    50 g
  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract (không bắt buộc)
    ½ tsp
  • neutral oil (không bắt buộc) (see tip)
    2 Tbsp
  • xanthan gum (không bắt buộc) (see tip)
    ¼ tsp

Dinh dưỡng trên 100 g

Calo 38.9 kcal / 162.8 kJ
Chất đạm 1.7 g
Chất béo 0.7 g
Carbohydrate 6.6 g
Chất xơ 1.1 g
Chất béo bão hòa 0.1 g
Natri 62.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả