Thiết bị & Phụ kiện
Date and Oat Drink
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
1000 g
Nguyên liệu
-
digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)1
-
jumbo oatsporridge oats100 g
-
pitted dates (không bắt buộc)50 g
-
water1000 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
natural vanilla extract (không bắt buộc)½ tsp
-
neutral oil (không bắt buộc) (see tip)2 Tbsp
-
xanthan gum (không bắt buộc) (see tip)¼ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 100 g
Natri
62.4 mg
Chất đạm
1.7 g
Calo
162.8 kJ /
38.9 kcal
Chất béo
0.7 g
Chất xơ
1.1 g
Chất béo bão hòa
0.1 g
Carbohydrate
6.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpiced Eggnog
4h 30 phút
Sunrise Smoothie
10 phút
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 phút
Incan Hot Chocolate
40 phút
Apple Punch
30 phút
Masala Chai
15 phút
Hot Chocolate Bombs
1h
Spirulina Smoothie
5 phút
Mulled Wine
30 phút
Acidic Juice
5 phút
Chai masala
15 phút
Green Tea with Orange and Spices
15 phút