Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Date and Oat Drink
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
1000 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
    1
  • porridge oats
    100 g
    jumbo oats
  • pitted dates (không bắt buộc)
    50 g
  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract (không bắt buộc)
    ½ tsp
  • neutral oil (không bắt buộc) (see tip)
    2 Tbsp
  • xanthan gum (không bắt buộc) (see tip)
    ¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 62.4 mg
Chất đạm 1.7 g
Calo 162.8 kJ / 38.9 kcal
Chất béo 0.7 g
Chất xơ 1.1 g
Chất béo bão hòa 0.1 g
Carbohydrate 6.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 203 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
We Celebrate Our Uniqueness 28 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lemonade

4.7(26)

5 phút

Strawberry Milkshake

4.8(102)

5 phút

Ginger and Lime Fizzy Refresher

4.7(18)

24h 30 phút

Alcohol-free Berry Mojito

4.8(12)

5 phút

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

4.6(65)

5 phút

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

4.5(2)

1h

Incan Hot Chocolate

4.9(14)

40 phút

Coffee Protein Recovery Shake

4.7(89)

5 phút

Banana Split Milkshake

4.1(19)

30 phút

Apple Kiwi Smoothie

4.4(29)

10 phút

Orange Smoothie

4.7(53)

5 phút

Almond Milk

5.0(42)

8h 40 phút

 Hiển thị tất cả