Các phiên bản tương thích
Pan de molde de tinta de calamar y hummus de zapallo
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Pan de molde
- 150 g de agua
- 15 g de levadura prensada fresca desmenuzada
- 1 cucharada de azúcar
- 5 g de harina (1 cucharadita)
- 495 g de harina
- 110 g de leche
- 50 g de aceite de oliva
- 30 g de tinta de calamar
- 1 cucharadita de sal
Hummus
- 300 g de garbanzos cocidos
- 200 g de zapallo camote cocido, en cubos de 2 cm
- 50 g de jugo de limón
- 50 g de aceite de sésamo
- 70 g de aceite de oliva
- 10 g de ajos
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- Dinh dưỡng
- trên 1 rebanada/loncha/rodaja
- Calo
- 661.2 kJ / 158 kcal
- Chất đạm
- 4.2 g
- Carbohydrate
- 20.7 g
- Chất béo
- 6.6 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 1.9 g
- Natri
- 160.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPan de leche
2h 20min
Pan pita
1h 40min
Scones
25 Min
Hogaza de vino tinto con nueces
15 godz. 30 min
Pan de brioche
5h
Pan integral
3 Std.
Pan de nuez
1h 5min
Budín de almendras
50min
Pan de Viena con frutos secos
45 Min
Rosca de Reyes
3 Std.
Pan Piadina con pollo desmenuzado y crema de berenjena
2 Std. 10 Min
Pancitos keto
1h 5min