Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
- 450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
- 70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
- 50 g de miel
-
40
g de aceite de oliva
hoặc 40 g de aceite de coco virgen - 1 cucharada de canela molida
- Dinh dưỡng
- trên 40 g
- Calo
- 745 kJ / 178 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 19 g
- Chất béo
- 9 g
- Chất xơ
- 48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gofres clásicos de feria
2 godz. 20 min
Tortilla española baja en grasa
45 min
Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate
1h 30min
Scones de calabaza
1u.
Huevos poché con beicon y piquillos
35 min
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Tortitas Low carb
20min
Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)
1u. 15min
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
Không có đánh giá
Tostadas con palta y crema de queso con nueces
Không có đánh giá
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Không có đánh giá