Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
- 450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
- 70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
- 50 g de miel
-
40
g de aceite de oliva
hoặc 40 g de aceite de coco virgen - 1 cucharada de canela molida
- Dinh dưỡng
- trên 40 g
- Calo
- 745 kJ / 178 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 19 g
- Chất béo
- 9 g
- Chất xơ
- 48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Enfrijoladas
30 min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1ωρ. 10 λεπτ.
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 min
Licuado para el sistema inmunológico
5 dk
Pan integral de espelta y centeno
2 Std. 15 Min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1ωρ.
Muffins de huevo y beicon
45 min
Cake de limón con glaseado blanco
1ωρ. 15 λεπτ.
Leche de coco
5 dk
Medialunas de manteca
5 Std. 30 Min
Tamales Verdes
2j 30 menit
Huevos pochados en molde de silicona
15min