![Laitue râpée Laitue râpée](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f8ca8f4b947f07f14a6496f1f0507bed/Derivates/bc72a804d67ec06307d292fa556624e006094882.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 de laitue iceberg (environ 225 g/8 oz), feuilles extérieures enlevées, coupées en quatre
- 970 g d'eau, plus un supplément pour le rinçage
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 76.9 kJ / 18.4 kcal
- Chất đạm
- 1.2 g
- Carbohydrate
- 4 g
- Chất béo
- 0.1 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 1.6 g
- Natri
- 13.1 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Pâte à chou
2 Std.
Viande hachée
35 min
Aïoli aux câpres et citron
10 Min
Gruau d'avoine épointée
35 min
Petits pains mantou et lait de soja (TM6 Metric)
1h 35 min.
Fond de légumes (végane)
30 Min
Chapelure
5 Min
Sucre glace
5 Min
Oignons hachés
5 Min
Mayonnaise bistro
5 Min
Lait d’amandes (Métrique)
1 Std. 20 Min