Haricots noirs rapides et épicés
TM6 TM5

Haricots noirs rapides et épicés

4.0 (1 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
  • 115 g d'oignon blanc, coupée en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à thé de cumin moulu
  • ¾ c. à thé de sel selon le goût
  • ½ c. à thé de poudre de chili
  • 15 g d'huile végétale
  • 2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
  • 140 g de bouillon de légumes
  • 1 c. à thé de jus de lime

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
689.3 kJ / 164.7 kcal
Chất đạm
9.2 g
Carbohydrate
26.7 g
Chất béo
2.9 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Chất xơ
10.6 g
Natri
504.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả