Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g ice cubes
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 100 g ripe banana, cut into pieces
- 150 g fresh pineapple, cut into pieces (3 cm)
- 100 g ripe mango, cut into pieces (3 cm)
- 150 g coconut water
- 150 g canned passionfruit pulp
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 426.8 kJ / 102 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 0.6 g
- Chất béo bão hòa
- 0.2 g
- Chất xơ
- 6.3 g
- Natri
- 55.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Piña colada
5 Min
Mango daiquiri
5 Min
Mojito-style cocktail
10 min
Lemonade
10 min
Espresso martini
5 Min
Frozen margarita
10 min
Mulled wine
15min
Citrus margarita
10 min
Turmeric wellness shot
5 Min
Teh tarik (pulled milk tea)
15min
Spicy Margarita Fizz
10 min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 Min