Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g ice cubes
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 100 g ripe banana, cut into pieces
- 150 g fresh pineapple, cut into pieces (3 cm)
- 100 g ripe mango, cut into pieces (3 cm)
- 150 g coconut water
- 150 g canned passionfruit pulp
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 426.8 kJ / 102 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 0.6 g
- Chất béo bão hòa
- 0.2 g
- Chất xơ
- 6.3 g
- Natri
- 55.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Spumone al caffè
5min
Beauty booster smoothie
5min
Berry breakfast smoothie
5min
Lemon and parsley juice
5min
Orange juice
5min
Hot chocolate
10 min
Daily green smoothie
10 min
Green mango shake
5min
Mango yoghurt thick shake
5min
Summer daze
10 min
Raw cacao milkshake
5min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min