Thiết bị & Phụ kiện
Pincho de sardina rellena
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
10 unidades
Nguyên liệu
-
1 limón
-
2 dientes de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de aceitunas sin hueso
-
3 cucharaditas de orégano seco
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de pan rallado
-
30 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
10 g de alcaparras
-
10 sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola
-
1 chorrito de aceite de oliva
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Natri
197.6 mg
Chất đạm
19.3 g
Calo
939 kJ /
224 kcal
Chất béo
13.2 g
Chất xơ
1.2 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
6.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix Nº 177
58 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBoquerones en vinagre
48u.
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Pan camembert
2u. 30min
Tartar de fuet
30min
Barritas de queso y romero (sin gluten)
1u. 30min
Ensalada tabulé
1u. 20min
Ensalada de lentejas con bacalao
10min
Bao buns negros con calamares
40min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1u. 40min
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45min
Verduras al vapor con kéfir
45min
Börek de ternera - Turquía
1u. 10min