Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 25 g de nueces peladas
- 25 g de avellanas
- 25 g de almendra cruda sin piel
- 250 g de copos de avena
- 25 g de semillas de sésamo
- 25 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 25 g de pipas de calabaza
- 50 g de coco rallado
- 1 cucharadita de canela molida (không bắt buộc)
- 3 cucharadas de pasas sin semillas
- 3 cucharadas de fruta deshidratada en trocitos (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 550 g
- Calo
- 9694 kJ / 2317 kcal
- Chất đạm
- 75.5 g
- Carbohydrate
- 232.2 g
- Chất béo
- 133.1 g
- Chất béo bão hòa
- 39.8 g
- Chất xơ
- 54.7 g
- Natri
- 88 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảNata de trufa
8h 15min
Azúcar invertido
20min
Crema pastelera (Espesar)
15min
Nata montada
10 Min
Pasta de almendra
5 Min
Concentrado de caldo de pollo
45 λεπτ.
Masa básica de pizza
1ωρ.
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1ωρ.
Masa sablé
1 Std. 50 Min
Concentrado de caldo de verduras
45 λεπτ.
Cocción de alubias
9j 20 menit
Mantequilla de cacahuete
35 λεπτ.