Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de cebolla en trozos
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de girasol
- 160 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1 hoja de laurel seca
- 1 pellizco de cúrcuma molida
- 1 pellizco de pimentón dulce
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 pellizco de clavo molido
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 400 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 15 g de chocolate negro (70% de cacao)
- 50 g de queso cheddar rallado
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 100 g de crème fraîche
- 1 lima (cortada en 4)
-
12
tacos de aperitivo frito de maíz (1 caja de kit para tacos)
hoặc 12 tortillas de maíz
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 983 kJ / 235 kcal
- Chất đạm
- 9.27 g
- Carbohydrate
- 16.43 g
- Chất béo
- 14.63 g
- Chất xơ
- 7.25 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảEnsalada alemana de patata
1h 30min
Empanadillas de carne con aceitunas
1 Std.
Nuggets de pollo
20 Min
Pizza vegetariana sin gluten
50min
Huevos rotos con patatas y gulas
30 Min
Roscón con mousse de salmón y langostinos
3h
Wrap de salmón ahumado
10 Min
Tortitas de carne en salsa verde
1 Std. 40 Min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40min
Ensalada de quinoa
25 Min
Nigiri sushi
1 Std.
Tortilla de patatas (Hestan Cue™)
45 Min