Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1 142 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

8 Portionen

Nguyên liệu

Datteln, entsteint
12
Frühlingszwiebeln
1 Bund
gelbe Paprika in Stücken
1
rote Paprika in Stücken
1
rote Zwiebel halbiert
1
Blumenkohl in Röschen
800 g
Minze abgezupft
7 Stängel
Olivenöl
60 g
Weißweinessig
50 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Zimt
¼ TL
Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
½ TL
Salz
1 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 4 g

Calo 611 kJ / 146 kcal

Chất béo 8 g

Chất xơ 6.1 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Grillparty! 24 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Röstpaprikasauce auf Vorrat

50 phút

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

50 phút

Smashed Frikadellen

25 phút

Mango Chutney

50 phút

Kartoffelschmarrn

45 phút

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40 phút

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 phút

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 phút

Rosenkohl mit Speck

25 phút

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

20 phút

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

50 phút

Omas Semmelknödel

50 phút

Hiển thị tất cả