Crêpes con espárragos y patatas

Crêpes con espárragos y patatas

4.3 3 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 raciones

Nguyên liệu

Verduras al horno

500 g de espárragos (sin la parte más leñosa)
1 ¼ cucharaditas de sal
250 g de agua
400 g de patatas con piel, en gajos de 1,5 cm de grosor
1 cucharadita de pimentón dulce
1 pellizco de pimentón picante (không bắt buộc)
1 cucharada de harina de garbanzos
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de tomillo seco
1 cucharadita de comino molido
1 chorrito de aceite de oliva

Salsa tahini

60 g de tahini
30 g de zumo de limón
20 g de aceite de oliva
20 g de jarabe de agave
100 - 120 g de yogur natural
30 g de agua

Crêpes de harina de garbanzos

150 g de harina de garbanzos
5 g de hojas de perejil fresco
4 ramitas de eneldo fresco
8 tallos de cebollino fresco en trozos
½ cucharadita de cúrcuma molida
½ cucharadita de levadura nutricional
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
180 g de agua
1 chorrito de aceite de oliva
4 rabanitos en rodajas de 1 mm

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 737 mg

Chất đạm 19.6 g

Calo 1841 kJ / 440 kcal

Chất béo 16.4 g

Chất xơ 11.1 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 57.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix Nº 177 58 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brazo de gitano de gambas y salmón

Brazo de gitano de gambas y salmón

12h 40 phút

Pudin de bonito y piquillos

Pudin de bonito y piquillos

5h 10 phút

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1h

Bolitas de queso con confitura de pimientos

Bolitas de queso con confitura de pimientos

40 phút

Tosta de surimi y atún

Tosta de surimi y atún

10 phút

Canapés de pan negro y salmón

Canapés de pan negro y salmón

3h

Pimientos del piquillo rellenos

Pimientos del piquillo rellenos

15 phút

Pastel de atún

Pastel de atún

4h 55 phút

Pionono de Navidad

Pionono de Navidad

2h

Turrón de foie, cebolla frita y mango

Turrón de foie, cebolla frita y mango

3h 15 phút

Almejas a la marinera

Almejas a la marinera

30 phút

Salpicón de marisco

Salpicón de marisco

20 phút

Hiển thị tất cả