Thiết bị & Phụ kiện
Dýňová polévka
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porcí
Nguyên liệu
-
130 gramů cibule napůl
-
1 polévková lžíce oleje
-
700 gramů dýně Hokkaidó neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
-
120 gramů mrkve na kousky
-
120 gramů brambor na čtvrtky
-
700 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
½ čajové lžičky kari
-
1 špetka chilli, mletého
-
½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
4 polévkové lžíce slunečnicových semínek4 polévkové lžíce dýňových semínek nasucho opražených na pánvi
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porce
Chất đạm
4.2 g
Calo
485 kJ /
116 kcal
Chất béo
5.9 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
12.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMinestrone
45 phút
Extra výživná vegetariánská polévka
30 phút
Krém Saint-Germain
50 phút
Dršťková polévka
1h
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40 phút
Pikantní fazolová polévka
11h
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55 phút
Polévka červená z řepy
35 phút
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1h
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
50 phút
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 phút
Kaštanová krémová polévka
1h 10 phút