Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porții

Nguyên liệu

  • ceapă tăiată jumătăți
    40 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    350 g
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă
    50 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță
    ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • coajă de portocală rasă
    1 linguriță
  • miere
    1 linguriță
  • andive
    4 bucăți
  • sos de ardei iute, tip Tabasco (không bắt buộc)
    1 strop
  • piper roșu boabe
    1 linguriță
  • pătrunjel proaspăt tocat
    2 lingurițe

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 7 mg
Chất đạm 1 g
Calo 337 kJ / 80 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 3.9 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả