Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Spanac cu năut
4.8 4 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ulei de măsline extravirgin
    60 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    300 g
  • chifle vechi de două zile
    40 g
  • migdale decojite
    70 g
    migdale afumate
  • căței de usturoi
    2
  • pastă de roșii
    1 lingură
  • chimion măcinat
    ½ linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    ¼ linguriță
  • boia dulce, afumată
    1 lingură
  • piper măcinat
    ¾ linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • oțet de Xeres
    40 g
  • apă
    100 g
  • năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
    480 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 958.5 mg
Chất đạm 15.7 g
Calo 1916.5 kJ / 458.1 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 12.1 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 40.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Gătește tradițional 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salată de cartofi Jersey Royal

4.7(25)

40 Min

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

4.7(32)

30 Min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

5.0(3)

35 Min

Paste Orzo cu lămâie

4.6(7)

40 Min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

4.6(20)

1 Std. 15 Min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Keine Bewertungen

Salată Green Goddess

4.2(5)

10 Min

Pate de ficat cu ou

2.5(2)

1 Std.

Orez sălbatic cu mere

Keine Bewertungen

Fructe murate

Keine Bewertungen

Legume murate

Keine Bewertungen

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

4.7(22)

1 Std. 10 Min

 Hiển thị tất cả