Thiết bị & Phụ kiện
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. prowansalskich, włoskich, majeranku, tymianku, oregano
-
20 g oleju plus 2 łyżki
-
500 g warzyw, mieszanych np. marchewki, pietruszki, cukinii, papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
75 - 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 - 75 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
750 - 800 g pomidorów, przekrojonych na pół750 - 800 g pomidorów, z puszki lub passaty pomidorowej (patrz wskazówka)
-
70 - 100 g koncentratu pomidorowego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g ryżu parboiled
-
100 g napoju roślinnego, lub mleka100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10 g skrobi kukurydzianej10 g skrobi ziemniaczanej
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki musztardy
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1617.9 mg
Chất đạm
40 g
Calo
2259.6 kJ /
540.1 kcal
Chất béo
22.9 g
Chất xơ
8.8 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
46.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
OBIADY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 phút
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1h 25 phút
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 phút
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem
1h 35 phút
Pstrągi z warzywami na parze
55 phút
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 phút
Ziołowe pęczotto ze szparagami
45 phút
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1h 15 phút
Żurek z pieczarkami
50 phút
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10 phút
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 phút
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1h 20 phút