Thiết bị & Phụ kiện
Humus de vară
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 35 phút
8 porții
Nguyên liệu
-
ardei gras galben tăiat în bucăți100 g
-
200 g piersici, fără sâmburi, tăiate în bucățicaise fără sâmburi, tăiate în bucăți200 g
-
năut fiert480 - 500 g
-
unt de migdale70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
turmeric uscat, măcinat1 vârf de cuțit
-
boia de ardei1 vârf de cuțit
-
ulei de susan30 g
-
chimion măcinat1 - 2 lingurițe
-
păstaie de cardamom semințele scoase1
-
sare1 ¼ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat½ linguriță
-
fulgi de migdale50 g
-
unt10 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (de ex., pătrunjel, busuioc, oregano), frunzele rupte1 legătură
-
zeamă de lămâie10 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
miere1 linguriță
-
coajă de lămâie proaspătă1 linguriță
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
384.8 mg
Chất đạm
16.8 g
Calo
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Chất béo
21.7 g
Chất xơ
10.3 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
47.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bucătăria de vară
11 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10 Min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 Min
Pate de ficat cu Riesling
3 Std.
Unt cu salvie și usturoi negru
Keine Bewertungen
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Keine Bewertungen
Smântână
Keine Bewertungen
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 Min
Dressing cu afine și oțet balsamic
Keine Bewertungen
Sos cu chilli și limetă
Keine Bewertungen
Dovlecei murați
360 Std.
Castraveți picanți murați
Keine Bewertungen
Salsa verde
Keine Bewertungen