Thiết bị & Phụ kiện
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
60 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki octu
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
-
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
-
2 - 3 łyżki wody (không bắt buộc)
-
olej do smażenia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
844.3 mg
Chất đạm
18.3 g
Calo
1343.6 kJ /
321.1 kcal
Chất béo
5.1 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
49.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Sycylijskie arancini
2 h 50 min
Minitarty z kurczakiem po tajsku
50 min
Ciasteczka z wiśniami
1 h 30 min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 min
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1 h 50 min
Pierożki shaomai
2 h
Kulki mocy z herbatą matcha
40 min
Bananowe kulki mocy
20 min
Kulki rybne w marynacie
26 h 20 min
Galaretki owocowe (bez cukru)
2 h 10 min