Thiết bị & Phụ kiện
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g truskawek, świeżych
-
½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
-
20 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
150 g mleka
-
1 szczypta cynamonu, mielonego
-
1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
-
2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
82 mg
Chất đạm
12.2 g
Calo
1637.1 kJ /
391.3 kcal
Chất béo
14.2 g
Chất xơ
9.9 g
Chất béo bão hòa
9.5 g
Carbohydrate
60 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2h 25 phút
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20 phút
Pizza „słońce”
1h 45 phút
Batony z musli
50 phút
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 phút
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20 phút
Batony warzywno-serowe
1h
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Ciasteczka z wiśniami
1h 30 phút
Magdalenki z herbatą matcha
45 phút
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 phút
Małpi chlebek
3h