Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

4.5 37 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

1 porcja

Nguyên liệu

100 g truskawek, świeżych

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
20 g płatków owsianych, błyskawicznych
150 g mleka
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 82 mg

Chất đạm 12.2 g

Calo 1637.1 kJ / 391.3 kcal

Chất béo 14.2 g

Chất xơ 9.9 g

Chất béo bão hòa 9.5 g

Carbohydrate 60 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kokosowe bao z krewetkami

1 Std. 40 Min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 Min

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2 Std. 15 Min

Muffinki marchewkowe z makiem

1 Std.

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 Min

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25 Min

Ciasteczka z wiśniami

1 Std. 30 Min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 Std. 40 Min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 Min

Sushi z krewetkami w tempurze

2 Std. 40 Min

Bułki łobuza i spółki

1 Std. 55 Min

Hiển thị tất cả