Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose
4.6 5 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
670 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
    1 cm
  • pera madura cortada em pedaços
    200 g
  • tâmaras medjool s/ caroço
    2
    3 tâmaras s/ caroço
  • flocos de aveia
    30 g
  • manteiga de amêndoa (ver dica)
    40 g
  • bebida de amêndoa (ver dica)
    400 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • Noz-moscada (không bắt buộc) q.b. p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 51.3 mg
Chất đạm 2.8 g
Calo 421.3 kJ / 100.7 kcal
Chất béo 4.9 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 0.7 g
Carbohydrate 13.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Outono 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chá frio com hortelã

4.5(32)

20 phút

Batido de ananás e hortelã

4.5(20)

5 phút

Chá de gengibre

4.6(19)

10 phút

Mojito de lima sem álcool

4.3(6)

25 phút

Batido de brownie de chocolate

4.3(7)

40 phút

Sumo verde

4.5(6)

5 phút

Bimbostar

4.3(4)

5 phút

Sumo Detox - Jantar

3.1(7)

5 phút

Bubble tea de matcha com manga

Không có đánh giá

Vinho quente de romã, canela e clementina

5.0(2)

35 phút

Gelados de gin e pepino

5.0(1)

24h 15 phút

Bebida gasosa de pepino e gengibre

2.7(3)

5 phút

 Hiển thị tất cả