Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
670 g
Nguyên liệu
-
gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)1 cm
-
pera madura cortada em pedaços200 g
-
3 tâmaras s/ caroçotâmaras medjool s/ caroço2
-
flocos de aveia30 g
-
manteiga de amêndoa (ver dica)40 g
-
bebida de amêndoa (ver dica)400 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
Noz-moscada (không bắt buộc) q.b. p/ servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 100 g
Natri
51.3 mg
Chất đạm
2.8 g
Calo
421.3 kJ /
100.7 kcal
Chất béo
4.9 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Carbohydrate
13.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Outono
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLicor de café
5 phút
Licor de caramelo
72h
Chocolate quente dos Incas
40 phút
Limoncello
193h
Morangoska
5 phút
Cacau quente
10 phút
Iogurte líquido de pina colada
8h
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2h 15 phút
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 phút
Cocktail tropical
10 phút
Sangria branca
10 phút
Shot de gengibre e limão
10 phút