Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.5 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (không bắt buộc) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 726 mg

Chất đạm 2.3 g

Calo 370.1 kJ / 88.5 kcal

Chất béo 5.3 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Festin d'Action de Grâce 17 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pommes de terre rôties (Betty) Métrique

1h 15 phút

Poêlée de légumes verts

10 phút

Riz confetti

45 phút

Quinoa du sud-ouest

40 phút

Macaronis crémeux au fromage

30 phút

Salade de chou

10 phút

Purée de pommes de terre et de légumes

45 phút

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 phút

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1h 10 phút

Salade verte Goddess

Không có đánh giá

Filet avec riz, amandes et canneberges

Không có đánh giá

Riz cuit à la vapeur

25 phút

Hiển thị tất cả