Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 oignon vert, émincé
- 3 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, coupé en lamelles
- 20 g d'huile neutre, par exemple huile de tournesol
- 400 g de haricots verts frais, extrafins
- 10 g de sauce soya
- 2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit, faite maison, (voir Conseil) (không bắt buộc)
- 1 c. à thé de sel
- 1 c. à thé bombée de sucre
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 370.1 kJ / 88.5 kcal
- Chất đạm
- 2.3 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 5.3 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 2.9 g
- Natri
- 726 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPurée de pommes de terre
40min
Riz à l'espagnol
35 Min
Mijoté de haricots à l'italienne
1 Std. 15 Min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Salade crémeuse de pommes de terre
Không có đánh giá
Haricots au chili cuits au four
Không có đánh giá
Haricots noirs rapides et épicés
20 Min
Guacamole
10 Min
Gaufre au falafel
Không có đánh giá
Farce au chou-fleur faible en glucides
1 Std. 15 Min
Courge poivrée farcie faible en glucides
Không có đánh giá
Salade texane aux haricots blancs
15 Min