Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 oignon vert, émincé
- 3 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, coupé en lamelles
- 20 g d'huile neutre, par exemple huile de tournesol
- 400 g de haricots verts frais, extrafins
- 10 g de sauce soya
- 2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit, faite maison, (voir Conseil) (không bắt buộc)
- 1 c. à thé de sel
- 1 c. à thé bombée de sucre
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 370.1 kJ / 88.5 kcal
- Chất đạm
- 2.3 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 5.3 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 2.9 g
- Natri
- 726 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLégumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 Min
Salade de pommes de terre rôties
1 Std.
Summer Coleslaw
Brak ocen
Guacamole
10 Min
Gaufre au falafel
Brak ocen
Farce au chou-fleur faible en glucides
1h 15min
Haricots verts à la gremolata
25 Min
Courge poivrée farcie faible en glucides
1h 20min
Salade texane aux haricots blancs
15 Min
Salade de pommes de terre grillées
1 Std.
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45 Min
Ceviche de poisson
3h 25min