Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.5 10 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (không bắt buộc) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 726 mg

Chất đạm 2.3 g

Calo 370.1 kJ / 88.5 kcal

Chất béo 5.3 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Festin d'Action de Grâce 17 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jardinière de légumes

40min

Riz confetti

45min

Bolognaise aux lentilles vertes

40min

Poêlée de légumes verts

10min

Mijoté de haricots à l'italienne

1h 15min

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45min

Ratatouille aux pois chiches

1h

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

Nenhuma avaliação

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20min

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 50min

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Nenhuma avaliação

Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 10min

Hiển thị tất cả