Thiết bị & Phụ kiện
Haricots verts à l'ail et au gingembre
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 oignon vert émincé
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
-
10 g gingembre frais coupé en lamelles
-
10 g de sauce soya
-
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (không bắt buộc) maison, voir conseil
-
1 c. à thé de sel
-
1 c. à thé bombée de sucre
-
400 g haricots verts frais extrafins
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
726 mg
Chất đạm
2.3 g
Calo
370.1 kJ /
88.5 kcal
Chất béo
5.3 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Festin d'Action de Grâce
17 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPurée de carottes et de panais
Không có đánh giá
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
Không có đánh giá
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1h 10 phút
Salade verte Goddess
Không có đánh giá
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
Không có đánh giá
Filet avec riz, amandes et canneberges
Không có đánh giá
Riz cuit à la vapeur
25 phút
Quinoa de base
Không có đánh giá
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Không có đánh giá
Salade 'Green Goddess'
10 phút
Crêpes vertes du jardin
1h 15 phút
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 phút