Thiết bị & Phụ kiện
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
1491.4 mg
Chất đạm
56.2 g
Calo
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Chất béo
100 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
48.7 g
Carbohydrate
31.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKöri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1 godz. 40 min
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55 min
Anne Köftesi
1 godz. 10 min
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1 godz.
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2 godz.
Domates Soslu Köfteler
1 godz. 10 min
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1 godz. 50 min
Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu
Brak ocen
Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten
Brak ocen
Biberli Bonfile Küpleri
30 min
Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni
1 godz. 55 min
Portakal Soslu Tavuk Baget
1 godz. 25 min