Thiết bị & Phụ kiện
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
1491.4 mg
Chất đạm
56.2 g
Calo
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Chất béo
100 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
48.7 g
Carbohydrate
31.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEkmek Üstü Tavuk Salata
40 phút
Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu
1h 5 phút
Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte
1h 15 phút
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55 phút
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45 phút
Sucuklu Kuru Fasulye
10h
Kıymalı Ispanak
1h 5 phút
Katıklı Kabak Dolması
1h 10 phút
Analı Kızlı
1h 10 phút
Anne Köftesi
1h 10 phút
Big Mac Pizza
1h 40 phút
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1h