Thiết bị & Phụ kiện
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
1491.4 mg
Chất đạm
56.2 g
Calo
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Chất béo
100 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
48.7 g
Carbohydrate
31.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFrenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez
1h 10 phút
Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte
1h 15 phút
Bearnez Soslu Bonfile
40 phút
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1h 10 phút
Körili Tavuklu Wrap
50 phút
Kıymalı Kabak Graten
50 phút
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1h 10 phút
Sucuklu Kuru Fasulye
10h
Kıymalı Ispanak
1h 5 phút
Katıklı Kabak Dolması
1h 10 phút
Analı Kızlı
1h 10 phút