Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 85 g de parmesan, en morceaux
- 20 g de champignons shiitakés déshydratés
- 2 feuilles de nori, en morceaux
- ½ c. à thé de sauce soya légère
- 1 c. à soupe de pâte de tomates
- 155 g d'huile d'olive vierge extra, et un supplément, pour couvrir
- 1 c. à thé d'ail en poudre
-
1
c. à thé de pâte de miso, rouge (voir Conseil)
hoặc 1 c. à thé de pâte de miso, blanc (voir Conseil) - 1 c. à thé de vinaigre balsamique
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 442.3 kJ / 105.7 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 1.4 g
- Chất béo
- 10.4 g
- Chất béo bão hòa
- 2.2 g
- Chất xơ
- 0.2 g
- Natri
- 92.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCuisson des pâtes
20 Min
Cuisson du riz
25 Min
Levain de blé aux pommes
72h 20 phút
Chapelure
5min
Sauce vinaigrette Dijon et érable
15 min
Oignons hachés
5min
Pâte à chou
2 Std.
Laitue râpée
10 min
Assaisonnement pour fajitas
5min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Lait de soya (Métrique)
1 godz. 35 min
Pâtes fraîches
1 Std.