Thiết bị & Phụ kiện
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
16 portions
Nguyên liệu
-
70 g de quinoa
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
-
80 g de dattes dénoyautées
-
80 g d'abricots secs dénoyautés
-
40 g de canneberges séchées
-
90 g de flocons d'avoine
-
70 g de riz croustillant (céréales)
-
30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
-
70 g de sucre de coco
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
50 g d'huile d'avocat
-
3 œufs de gros calibre
-
50 g de miel
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
40.4 mg
Chất đạm
4.2 g
Calo
771.3 kJ /
184.3 kcal
Chất béo
7.1 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
27.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Boîte à lunch
7 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBiscuits au beurre
50 phút
Torte aux amandes et au chocolat Deuxième bol
45 phút
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 phút
Boules d'amour
1h
Brownies au fudge
50 phút
Coupelles de brownie S'more
Không có đánh giá
Tarte à la citrouille (Bill Yosses)
Không có đánh giá
Crumble de fruits d'été à la crème anglaise
Không có đánh giá
Gâteau au fromage Keto
Không có đánh giá
Macarons à la ganache de pistache
2h 30 phút
Biscuits au Nutella
30 phút
Choux avec craquelures, fourrage à la framboise et crème au chocolat blanc
Không có đánh giá