Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
4.8 10 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
16 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 70 g de quinoa
  • 1 c. à soupe de graines de lin
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
  • 80 g de dattes dénoyautées
  • 80 g d'abricots secs dénoyautés
  • 40 g de canneberges séchées
  • 90 g de flocons d'avoine
  • 70 g de riz croustillant (céréales)
  • 30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
  • 70 g de sucre de coco
  • 2 c. à soupe de graines de tournesol
  • 50 g d'huile d'avocat
  • 3 œufs de gros calibre
  • 50 g de miel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 40.4 mg
Chất đạm 4.2 g
Calo 771.3 kJ / 184.3 kcal
Chất béo 7.1 g
Chất xơ 2.7 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 27.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Boîte à lunch 7 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Antonio Bachour: Tartelettes au citron et basilic (métrique)

4.8(4)

3h 45 phút

Verrines de gâteau au fromage à l'ananas

4.0(1)

3h 50 phút

Soufflé aux biscuits Biscotti avec sauce à la crème au café

Không có đánh giá

Muffins au gâteau aux carottes avec crumble aux noix

5.0(2)

40 phút

Brownies au fudge

3.5(4)

50 phút

Coupelles de brownie S'more

4.7(3)

55 phút

Tarte à la citrouille (Bill Yosses)

Không có đánh giá

Crumble de fruits d'été à la crème anglaise

4.0(1)

55 phút

Macarons à la ganache de pistache

3.0(2)

2h 30 phút

Biscuits au Nutella

2.3(3)

30 phút

Choux avec craquelures, fourrage à la framboise et crème au chocolat blanc

Không có đánh giá

Sablés aux pépites de chocolat sans gluten

1.0(1)

1h 25 phút

 Hiển thị tất cả