Μπάρες με φρούτα για πρωινό
TM31 TM5 TM6

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

4.0 (1 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 140 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
  • 60 γρ. βούτυρο, ανάλατο
  • 1 κ.σ. λάδι καρύδας, ακατέργαστο
  • 60 γρ. γάλα, και λίγο ακόμα για το άλειμμα
  • 60 γρ. μέλι
  • 2 αυγά
  • 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
  • 200 γρ. αλεύρι
  • 30 γρ. κορν φλάουερ
  • 150 γρ. νιφάδες βρώμης
  • ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
  • ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη

Συναρμολόγηση

  • 200 γρ. μαρμελάδα, της επιλογής σας
  • 2 μήλα, χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)

Dinh dưỡng
trên 1 κομμάτι
Calo
1359.2 kJ / 324.8 kcal
Chất đạm
7.8 g
Carbohydrate
45.2 g
Chất béo
13.4 g
Chất béo bão hòa
4.5 g
Chất xơ
4.1 g
Natri
91.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả