Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 285 g de riz blanc à grain long
- 155 g d'oignons blancs, coupés en deux
- 3 gousses d'ail
- 1 ½ c. à thé de cumin moulu
- 1 c. à thé d’assaisonnement pour fajitas maison ou du commerce (voir Conseil) (không bắt buộc)
- 15 g d'huile d'olive
- 850 g d'eau
- 1 c. à soupe de fond de volaille en pâte maison
- 45 g de pâte de tomates
- 1 c. à thé de sel, selon le goût
- coriandre fraîche, pour garnir
- lime, en quartiers, pour le service
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 889.6 kJ / 212.6 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 41.7 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 1.3 g
- Natri
- 424.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLégumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 min
Salade de pommes de terre rôties
1 Std.
Summer Coleslaw
Không có đánh giá
Salade crémeuse de pommes de terre
Không có đánh giá
Haricots au chili cuits au four
Không có đánh giá
Macaronis crémeux au fromage
30 min
Haricots noirs rapides et épicés
20 min
Riz Rouge Tex-Mex
1 Std.
Guacamole
10 min
Gaufre au falafel
Không có đánh giá
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 Min
Farce au chou-fleur faible en glucides
1 Std. 15 Min