Thiết bị & Phụ kiện
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 porcji
Nguyên liệu
Faszerowane papryki
-
120 g kaszy kuskus (patrz wariant)
-
240 g wrzącej wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g pieczarek pokrojonych w 2 cm półplastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g białej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy200 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
-
3 papryki, różnokolorowe przekrojone wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
800 g wody
-
10 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
2 szczypty tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 szczypty kurkumy, suszonej, mielonej
-
¾ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
-
pestki dyni prażone, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
577.9 mg
Chất đạm
6.7 g
Calo
849.1 kJ /
203 kcal
Chất béo
6.8 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
31.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2h 50 phút
Karkówka z cebulą
1h 45 phút
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10 phút
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 phút
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1h 20 phút
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1h 20 phút
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 phút
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1h 15 phút
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1h 20 phút
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 phút
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 phút
Thermomix® Party- Przepis 6
45 phút