Thiết bị & Phụ kiện
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
3 Portionen
Nguyên liệu
-
Walnüsse, halbiert40 g
-
Haselnüsse, ganz40 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Butter10 g
-
50 g getrocknete Marillen, entsteint, gewürfelt (0,5 cm)Marillen, frisch in Scheiben geschnitten (1 cm)150 g
-
Knoblauchzehe1
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Zwiebeln60 g
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Olivenöl15 g
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Speckwürfel80 g
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Fisolen, frisch geputzt und halbiert400 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
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gemischte Kräuter, frisch z.B. Petersilie, Thymian1 TL
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Salz2 - 3 Prisen
-
Parmesan gehobelt40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
495 mg
Chất đạm
18 g
Calo
2247 kJ /
537 kcal
Chất béo
44 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
10 g
Carbohydrate
24 g
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30-Minuten-Rezepte
5 Công thức
Áo
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