Thiết bị & Phụ kiện
Nấu quinoa cơ bản
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
7 khẩu phần
Nguyên liệu
-
hạt diêm mạch vo sạch400 gam
-
nước800 gam
-
dầu thực vật1 thìa cà phê
-
muối tùy khẩu vị½ thìa cà phê
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần
Natri
173.5 mg
Chất đạm
8 g
Calo
885.3 kJ /
211.6 kcal
Chất béo
3.8 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
0.4 g
Carbohydrate
36.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sách nấu ăn cơ bản
158 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSữa chua đậu nành (Vegan)
Không có đánh giá
Hành phi
25 phút
Sốt kem nấm rượu vang trắng
Không có đánh giá
Thịt ba chỉ heo xào
Không có đánh giá
Thịt bò xào (miếng dài)
Không có đánh giá
Rau củ xào tổng hợp
Không có đánh giá
Hành tây caramel (400-500 g)
Không có đánh giá
Sốt BBQ Hàn Quốc (Dwaejibukgogi)
Không có đánh giá
Bánh mì Keto
1h 55 phút
Bột súp nấm
Không có đánh giá
Hành tây caramel
Không có đánh giá
Ớt chuông đỏ và hành tây xào
Không có đánh giá