Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 10 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

8 porții

Nguyên liệu

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 26.5 g

Calo 1220 kJ / 292 kcal

Chất béo 5.5 g

Carbohydrate 34.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Grătar, garnituri și sosuri 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tocană de vită cu gnocchi

Tocană de vită cu gnocchi

1h 30 phút

Pui prăjit în stil coreean

Pui prăjit în stil coreean

3h 10 phút

Porc chinezesc cu legume

Porc chinezesc cu legume

1h 20 phút

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

4h

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10 phút

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40 phút

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2h 15 phút

Vită Stroganoff

Vită Stroganoff

1h

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 phút

Pui cu sos de smântână și legume

Pui cu sos de smântână și legume

50 phút

Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

1h 15 phút

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

1h 20 phút

Hiển thị tất cả