Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
4.5 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 15 phút
24 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • λάδι καρύδας για το λάδωμα
  • αμύγδαλα
    130 γρ.
  • φιστίκια κάσιους
    70 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    250 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
    60 γρ.
  • κακάο σε σκόνη και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
    20 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • σιρόπι σφενδάμου, αγνό
    20 γρ.
  • αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
    1 κ.σ.
  • γκότζι μπέρις (goji) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
    1 κ.σ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 32 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 595.4 kJ / 141.8 kcal
Chất béo 10.1 g
Chất xơ 2.6 g
Chất béo bão hòa 5.1 g
Carbohydrate 9.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Κέικ ombre με λεμόνι και elderflower

5.0(1)

5h 30 phút

Παγωτό βανίλια

4.3(8)

12h

Γιαουρτόκρεμα

5.0(23)

4h 20 phút

Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας

4.5(6)

15 phút

Ατομικά cheesecake με μάνγκο

4.0(3)

4h

Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο

4.8(4)

1h 10 phút

Παγωτό σοκολάτα

4.8(26)

12h

Μαχαλεπί

4.9(19)

2h 50 phút

Κραμπλ μήλου

4.3(26)

45 phút

Τσίζκεϊκ με αναρή και γιαούρτι

4.8(4)

4h 15 phút

Τσιζκέικ με πραλίνα

4.5(4)

4h 10 phút

Γλύκισμα με αναρή

5.0(3)

5h 30 phút

 Hiển thị tất cả