Thiết bị & Phụ kiện
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 15 phút
24 μερίδες
Nguyên liệu
-
λάδι καρύδας για το λάδωμα
-
αμύγδαλα130 γρ.
-
φιστίκια κάσιους70 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια250 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη60 γρ.
-
κακάο σε σκόνη και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα20 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
σιρόπι σφενδάμου, αγνό20 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)1 κ.σ.
-
γκότζι μπέρις (goji) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)1 κ.σ.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
32 mg
Chất đạm
2.5 g
Calo
595.4 kJ /
141.8 kcal
Chất béo
10.1 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
5.1 g
Carbohydrate
9.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΠορτοκαλόπιτα
2h
Κραμπλ μήλου
45 phút
Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας
30 phút
Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης
Không có đánh giá
Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης
Không có đánh giá
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Không có đánh giá
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5h
Γλυκό ψυγείου με μήλα και κρέμα μπισκότου speculoos
Không có đánh giá
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30 phút
Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα
14h 55 phút
Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα
15 phút
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
20 phút