Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
22 μερίδες

Nguyên liệu

  • παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
    210 γρ.
  • χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    12
  • καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
    130 γρ.
  • φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
    80 γρ.
  • κακάο σε σκόνη
    2 κ.σ.
  • πάστα από σπόρους βανίλιας
    ½ κ.γλ.
  • νερό
    50 γρ.

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 9.5 mg
Chất đạm 1.4 g
Calo 333 kJ / 79.2 kcal
Chất béo 6.1 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả