Thiết bị & Phụ kiện
Humus cu mazăre și fasole
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
6 porții
Nguyên liệu
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (không bắt buộc)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Chất đạm
6 g
Calo
1070 kJ /
256 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Pachețel pentru prânz
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDressing cu iaurt
5 phút
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Không có đánh giá
Unt din nuci și semințe
10 phút
Smântână
Không có đánh giá
Dressing cu afine și oțet balsamic
Không có đánh giá
Sos cu chilli și limetă
Không có đánh giá
Dovlecei murați
360h
Castraveți picanți murați
Không có đánh giá
Salsa verde
Không có đánh giá
Pesto de busuioc
10 phút
Pico de Gallo
5 phút
Cremă de păstrăv
Không có đánh giá