Thiết bị & Phụ kiện
蓝莓巧克力奶昔
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
黑巧克力(含85%可可脂) 小块80 克
-
去核甜枣 一切二4 - 6 颗
-
蓝莓100 克
-
冰块 (không bắt buộc)100 克
-
400 克 水椰子水400 克
-
黄金亚麻籽 约10克1 汤匙
-
天然香草精 约5克1 茶匙
-
肉桂粉 约2克1 茶匙
-
红辣椒粉1 克
-
干辣椒片 (không bắt buộc) ,装饰用
-
甜椰丝,湿的 (không bắt buộc) ,装饰用
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
112.5 mg
Chất đạm
4.1 g
Calo
1008.1 kJ /
241 kcal
Chất béo
10.7 g
Chất xơ
4.8 g
Chất béo bão hòa
5.9 g
Carbohydrate
35.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
吃出美丽来
5 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc