Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de chou, en morceaux
- 100 g de carotte, en morceaux
- 1 pomme verte (env. 100 g), en quartiers
- 20 g d'oignon, selon vos goûts
- 1 pincée de sel, selon vos goûts
- 1 pincée de poivre noir moulu, selon vos goûts
- 2 c. à soupe de mayonnaise, selon vos goûts
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 554 kJ / 133 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 8 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất xơ
- 3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ratatouille
40min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Purée de chou-fleur
25 Min
Purée de pommes de terre
40min
Purée de pommes de terre et de légumes
45 Min
Macaronis crémeux au fromage
30 Min
Riz à la tomate
30 Min
Haricots au chili cuits au four
Không có đánh giá
Sauté de brocolis (TM6)
15min
Riz Rouge Tex-Mex
1 Std.
Poêlée de légumes verts
10 分钟
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min