Thiết bị & Phụ kiện
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
600 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
30 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
1 ½ - 2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
200 g jogurtu greckiego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
3 jajka
-
150 g mąki pszennej
-
1 puszka krojonych pomidorów, z puszki
-
2 puszki białej fasoli, z puszki opłukanej i odsączonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
olej do smażenia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1562 mg
Chất đạm
38.2 g
Calo
3165.4 kJ /
756.6 kcal
Chất béo
20.7 g
Chất xơ
18.5 g
Chất béo bão hòa
6.9 g
Carbohydrate
107.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY V
8 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 dk
Karkówka z cebulą
1sa 45 dk
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1sa 45 dk
Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami
1sa
Schab w sosie węgierskim, kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty
2sa
Zupa krem z pomidorów i kurczak w sosie pesto
50 dk
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem
1sa 35 dk
Pstrągi z warzywami na parze
55 dk
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 dk
Ziołowe pęczotto ze szparagami
45 dk
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1sa 15 dk
Żurek z pieczarkami
50 dk