Thiết bị & Phụ kiện
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Zupa tex-mex z kurczakiem i warzywne tortille
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, w tym 200 g pokrojonej na kawałki, 150 g pokrojonej w 1 cm kostkę
-
150 g ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki (patrz wariant)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże (không bắt buộc) bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
550 g wody
-
1 ½ - 2 łyżki mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
4 tortille pszenne
-
4 łyżeczki ketchupu
-
4 - 8 łyżek sera cheddar, tartego
Smoothie ananasowo-ogórkowe i zupa tex-mex z kurczakiem c.d.
-
300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
150 g ogórka obranego lub nieobranego, pokrojonego na kawałki
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
230 g wody mineralnej gazowanej lub niegazowanej
-
5 kostek lodu (patrz wskazówka)
-
5 - 10 liści mięty, świeżych
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
ser cheddar, tarty do podania
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry, do podania
-
4 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu do podania
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
929.7 mg
Chất đạm
36 g
Calo
2660.3 kJ /
635.8 kcal
Chất béo
29.1 g
Chất xơ
10.8 g
Chất béo bão hòa
7.7 g
Carbohydrate
60.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY V
8 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBarszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 h 10 min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 min
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1 h 20 min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1 h 20 min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 min
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1 h 15 min
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1 h 20 min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min
Thermomix® Party- Przepis 6
45 min
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7 h 40 min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 min